pilon de poulet moutarde et miel

Savourez un plat gourmand et savoureux avec notre recette de pilon de poulet au miel et à la moutarde ! Cette combinaison parfaite de douceur et de piquant enveloppe chaque morceau de poulet, créant une croûte dorée et caramélisée qui fond en bouche. Facile à préparer et pleine de saveurs, cette recette ravira vos papilles en un rien de temps. Idéale pour un dîner rapide, mais aussi pour impressionner vos invités lors d’un repas convivial. Servez ce plat accompagné de légumes rôtis ou de pommes de terre pour un repas complet et délicieux.

ingrédients

• 1 kg de pilon de poulet
• 3 cuillières à table d'huile d'olive
• le jus de 1 citron
• 3 cuillières à table de miel
• 3 cuillières à table de moutarde de dijon
• 4 gousse d'ail
• sel et poivre

préparation

1. mélanger les ingrédients à marinade
2. mélanger les pilons et la marinade dans un sac de congélation
3. laisser mariner pendant 8 heures minimum
4. faire cuire au Air Fryer à 375 F pendant 25 minutes en retournant à mi-cuisson